Ojo con las dietas y sus consecuencias!!
La vida que se lleva hoy en día puede producir un montón de consecuencias a veces desconocidas por nosotros mismos.
Sin entrar en patologias médicas, la simple aplicación de una dieta alimenticia no adecuada, nos puede provocar lo que se llama tensión baja osea hipotensión.
Esa obesión de no comer para evitar engordar es mucho más peligrosa de lo que nos creemos.
Si en algún momento detectamos que se nos produce un mareo repentino por exceso de calor, por falta de alimento, por movimientos bruscos es esencial ingerir algo salado: unas almendras por ejemplo.
Nada más que añadir si es esporádico, pero si se repite, ya sabes: deja de hacer barbaridades y acude a tu médico.
SILVIA
martes, 29 de septiembre de 2009
lunes, 28 de septiembre de 2009
SECUNDANDO AL DOCTOR
He leido la publicación es este blog del Dr Mira. Toda la explicación que él da es real, auténtica y cientifica. Yo quisiera ir más alla de lo que el ha expuesto.
Creo que el uso de la discutida pildora puede solucionar problemas puntuales en descuidos puntuales, pero también creo que el problema radica en el uso de esta píldora como método anticonceptivo y de forma irresponsable.
Cuando una mujer ya es adulta, no cabe la menor duda de que si en un momento determinado necesita un fármaco y lo tiene a su alcanze, de forma responsable lo utilizará despues de haberse informado.
A mí, personalmente me preocupan las adolescentes que de forma arbitraria, por falta de información o por miedo a su entorno, utilicen habitualmente este fármaco que como cualquier otro tiene efectos secundarios.
Efectos secundarios descritos y no descritos ya que ¿alguien ha pensado que si damos tantas facilidades a la anticoncepción estamos olvidando las enfermedades de transmisión sexual?
Tanto que queremos defender los derechos de las mujeres ¿No estaremos fomentando la tranquilidad del hombre que piense que todo se arregla con una pastilla que "ELLA" se tomará despues de, con todo lo que ello supone?
Los menores deberían de estar protegidos por el Gobierno, por el Estado y por las Instituciones. La mayoría de edad se fija en los paises para sus ciudadanos con unos criterios mínimos que determinan, en general, la madurez del individuo. Creo sinceramente que la libre venta de estas píldoras nos traerá más de un disgusto.
Los que estamos en el mundo de la sanidad, nos enteraremos, los demás: no lo sé.
Nuestro país sea de izquierdas o de derechas debería comprometerse más con la juventud, informarles más, apoyarles más, en definitiva enseñarles a vivir. No basta con dar, dar y dar sin control.
Estamos obligados a preparar a nuestros jovenes para recorrer el duro camino que tienen por delante.
SILVIA.
Creo que el uso de la discutida pildora puede solucionar problemas puntuales en descuidos puntuales, pero también creo que el problema radica en el uso de esta píldora como método anticonceptivo y de forma irresponsable.
Cuando una mujer ya es adulta, no cabe la menor duda de que si en un momento determinado necesita un fármaco y lo tiene a su alcanze, de forma responsable lo utilizará despues de haberse informado.
A mí, personalmente me preocupan las adolescentes que de forma arbitraria, por falta de información o por miedo a su entorno, utilicen habitualmente este fármaco que como cualquier otro tiene efectos secundarios.
Efectos secundarios descritos y no descritos ya que ¿alguien ha pensado que si damos tantas facilidades a la anticoncepción estamos olvidando las enfermedades de transmisión sexual?
Tanto que queremos defender los derechos de las mujeres ¿No estaremos fomentando la tranquilidad del hombre que piense que todo se arregla con una pastilla que "ELLA" se tomará despues de, con todo lo que ello supone?
Los menores deberían de estar protegidos por el Gobierno, por el Estado y por las Instituciones. La mayoría de edad se fija en los paises para sus ciudadanos con unos criterios mínimos que determinan, en general, la madurez del individuo. Creo sinceramente que la libre venta de estas píldoras nos traerá más de un disgusto.
Los que estamos en el mundo de la sanidad, nos enteraremos, los demás: no lo sé.
Nuestro país sea de izquierdas o de derechas debería comprometerse más con la juventud, informarles más, apoyarles más, en definitiva enseñarles a vivir. No basta con dar, dar y dar sin control.
Estamos obligados a preparar a nuestros jovenes para recorrer el duro camino que tienen por delante.
SILVIA.
sábado, 26 de septiembre de 2009
Y en caso de duda...
Silvia me ha pedido que escriba los sábados en el blog. Encantado de poder conectar contigo. Empezamos:
En España vamos a vivir algo importante el lunes: la autorización de la venta libre en farmacias de la "píldora del día después".
Pero otra cosa si que me preocupa y mucho: las prácticas de consulta, diagnostico, prescripción y dispensación de remedios (otros) que se hacen desautorizadamente en nuestro país. Porque eso, además de muy peligroso (y no mediterráneo, sino tercermundista), es sumamente caro: piensa solo en el inmovilizado de euros que tenemos en casa todos los españoles dentro esa caja de zapatos con medicamentos de destino final incierto...)
Al hilo de esta arraigada costumbre de "consumismo medicamentoso", te voy repetir lo que hace poco puntualizaba un amigo mío, abogado, al respecto:
"Sólo el Médico está facultado para CONSULTAR (en su consulta médica) y para PRESCRIBIR (con su receta o prescripción). Y el Farmaceútico para OFICIAR (en su oficina de farmacia) y DESPACHAR (en su despacho de farmacia, que así se llaman). Cualquiera que cosulte o/y prescriba sin ser médico puede incurrir en dos delitos: el de intrusismo y el de atentado contra la salud pública". Y un delito es penal, de cárcel, vamos. Sin comentarios.
Volvamos a nuestra píldora, porque por las preguntas que me han hecho en estos días pacientes y amigos, creo que algunos ciudadanos y ciudadanas (villanos y villanas, pueblerinos y pueblerinas, aldeanos y aldeanas... uf, acabemos: paisanos, para que así nadie se sensibilice y estén todos (y todas ¿o todas y todos?) los habitantes de este país)... Resumiendo, que llega poca información respecto a este ingenio hormonal. Por eso te incluyo a continuación documentación sobre este tratamiento con Levonorgestrel (que así es como se llama el medicamento).
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En España vamos a vivir algo importante el lunes: la autorización de la venta libre en farmacias de la "píldora del día después".
No voy a comentar nada sobre esto. Las autoridades sanitarias que autorizan sabrán...
Pero otra cosa si que me preocupa y mucho: las prácticas de consulta, diagnostico, prescripción y dispensación de remedios (otros) que se hacen desautorizadamente en nuestro país. Porque eso, además de muy peligroso (y no mediterráneo, sino tercermundista), es sumamente caro: piensa solo en el inmovilizado de euros que tenemos en casa todos los españoles dentro esa caja de zapatos con medicamentos de destino final incierto...)
Al hilo de esta arraigada costumbre de "consumismo medicamentoso", te voy repetir lo que hace poco puntualizaba un amigo mío, abogado, al respecto:
"Sólo el Médico está facultado para CONSULTAR (en su consulta médica) y para PRESCRIBIR (con su receta o prescripción). Y el Farmaceútico para OFICIAR (en su oficina de farmacia) y DESPACHAR (en su despacho de farmacia, que así se llaman). Cualquiera que cosulte o/y prescriba sin ser médico puede incurrir en dos delitos: el de intrusismo y el de atentado contra la salud pública". Y un delito es penal, de cárcel, vamos. Sin comentarios.
Volvamos a nuestra píldora, porque por las preguntas que me han hecho en estos días pacientes y amigos, creo que algunos ciudadanos y ciudadanas (villanos y villanas, pueblerinos y pueblerinas, aldeanos y aldeanas... uf, acabemos: paisanos, para que así nadie se sensibilice y estén todos (y todas ¿o todas y todos?) los habitantes de este país)... Resumiendo, que llega poca información respecto a este ingenio hormonal. Por eso te incluyo a continuación documentación sobre este tratamiento con Levonorgestrel (que así es como se llama el medicamento).
- Para saber lo básico sobre su funcionamiento pincha aquí. Es un pequeño vídeo, tipo presentación didáctica, que te gustará ver.
- Si quieres profundizar más pincha aquí. Es un trabajo científico serio, de la Universidad de Córdoba (Argentina) muy bien documentado (en PDF, que si no tienes el Acrobat para poder leerlo lo puedes descargar gratuitamente desde aqui).
- Y para algo dentro de la línea oficial aqui tienes un informe del Ministerio de Sanidad y Consumo del Gobierno de España (también en PDF).
Espero que todo esto te sirva.
Y siempre, ante cualquier duda sobre tu salud, empieza por acostumbrarte a hacer las cosas bien y no te dejes influenciar: consulta al Médico. A nadie más. Porque nadie sabe más sobre la salud de para cuerpo que él ¿no crees?
Para terminar, solo un ruego: si eres menor, déjate ayudar. Cree en quien ha vivido más. Aunque te cueste. Habla. No estés sola.
Para terminar, solo un ruego: si eres menor, déjate ayudar. Cree en quien ha vivido más. Aunque te cueste. Habla. No estés sola.
Un cordial saludo.
Juan Antonio Mira
viernes, 25 de septiembre de 2009
¿FELICIDAD ETERNA?
Ayer vi una entrevista en televisión a una reconocida actriz española en la que a la pregunta sobre si era o no feliz, ella contestaba que había tenido momentos muy felices en su vida pero de forma puntual.
No se porque me puse a pensar en esa afirmación y me di cuenta que en la vida todo cuesta muchísimo, cuesta ser estudiante y aprobar, cuesta conseguir un trabajo y mantenerlo, cuesta promocionarse laboralmente y que no te pisen el cuello, cuesta mantener la familia unida y que todos vayan a una.
Por todas esas cosas que tanto cuestan, nos esforzamos cada día, luchamos, madrugamos, estudiamos, trabajamos...
Si nos esforzamos tanto por conseguir todo esto ¿Por qué no nos esforzamos en mantener la felicidad? ¿Por qué no dedicamos algo de nuestra lucha diaria a intentar ser más felices?
Mantener la felicidad es uno de los retos más difíciles de nuestra vida, intentar no darle tanta importancia a las cosas, perdonar más, ser más tolerantes y reconocer más a menudo nuestros errores nos puede ayudar a evitar que nuestra vida se vaya detrás de un reto profesional, familiar o económico y cuando nos hayamos dado cuenta haber dejado la vida en el intento.
Propongo desde aquí dedicar unos minutos al día a la difícil labor de intentar ser cada día un poquito más feliz .
SILVIA.
No se porque me puse a pensar en esa afirmación y me di cuenta que en la vida todo cuesta muchísimo, cuesta ser estudiante y aprobar, cuesta conseguir un trabajo y mantenerlo, cuesta promocionarse laboralmente y que no te pisen el cuello, cuesta mantener la familia unida y que todos vayan a una.
Por todas esas cosas que tanto cuestan, nos esforzamos cada día, luchamos, madrugamos, estudiamos, trabajamos...
Si nos esforzamos tanto por conseguir todo esto ¿Por qué no nos esforzamos en mantener la felicidad? ¿Por qué no dedicamos algo de nuestra lucha diaria a intentar ser más felices?
Mantener la felicidad es uno de los retos más difíciles de nuestra vida, intentar no darle tanta importancia a las cosas, perdonar más, ser más tolerantes y reconocer más a menudo nuestros errores nos puede ayudar a evitar que nuestra vida se vaya detrás de un reto profesional, familiar o económico y cuando nos hayamos dado cuenta haber dejado la vida en el intento.
Propongo desde aquí dedicar unos minutos al día a la difícil labor de intentar ser cada día un poquito más feliz .
SILVIA.
miércoles, 23 de septiembre de 2009
SINCERIDAD POR SEGURIDAD
Buenos días a todos.
Hoy el equipo médico de esta casa ha suspendido la intervención programada.
¿El motivo? El paciente haciendo caso omiso a nuestras recomendaciones ha desayunado.
Nos ha dicho que habia tomado un café y con mucha reticencia y cautela se ha iniciado el proceso de intervención. Nuestra anestesista ha detectado que no solo habia sido un café y ante el riesgo de broncoaspiración se ha suspendido todo el proceso.
Desde administración felicito a mi equipo y me enorgullezco de ellos!!!!
¡Ante todo seguridad para nuestros pacientes!
No se deben desatender jamas las indicaciones de un médico y si se hace hay que comunicarlo. En ello os va la vida.
Hasta mañana.
SILVIA.
Hoy el equipo médico de esta casa ha suspendido la intervención programada.
¿El motivo? El paciente haciendo caso omiso a nuestras recomendaciones ha desayunado.
Nos ha dicho que habia tomado un café y con mucha reticencia y cautela se ha iniciado el proceso de intervención. Nuestra anestesista ha detectado que no solo habia sido un café y ante el riesgo de broncoaspiración se ha suspendido todo el proceso.
Desde administración felicito a mi equipo y me enorgullezco de ellos!!!!
¡Ante todo seguridad para nuestros pacientes!
No se deben desatender jamas las indicaciones de un médico y si se hace hay que comunicarlo. En ello os va la vida.
Hasta mañana.
SILVIA.
martes, 22 de septiembre de 2009
¡¡Mamá, me pica la cabeza!!
Ayer mi hija volvio del colegio con una circular: "Se han detectado piojos en algunos niños, rogamos revisen a sus hijos......."
¿Que madre no ha tenido este tipo de circular en sus manos alguna vez?
Hace dos años mi hija cogió piojos. Fue desesperante, utilicé todos los productos que hay en el mercado y aunque conseguia quitarselos reaparecian a los 10-15 dias. Cuando ella me veia con la liendrera en la mano empezaba a llorar preguntandome que por que le tenia que pasar eso a ella.
Los piojos se hacen resistentes a cualquier producto quimico con el cual hayan podido convivir y hayan sobrevivido. Ademas las liendres son mas resistentes que el propio piojo.
Un dia en medio de mi desesperacion mi marido me hablo de un remedio aplicado por sus abuelas: LA MAHONESA.
Y... manos a la obra, compre un tarro , le hice a mi hija un auténtico tinte de mahonesa, le cubri la cabeza con plástico de cocina y le puse un gorro de lana para dormir, fue mágico: se acabaron los piojos.
Aquel martirio de casi seis meses me hizo seguir investigando un poco mas y descubrí el aceite de arbol de te y todas sus aplicaciones. Como repelente es fantástico.
En un envase de agua de peinado de cualquier marca pongo gotas de aceite de arbol de te de forma generosa, cada mañana le pulverizo el pelo antes de peinarla y se lo recojo.
Llevamos ya dos años sobreviviendo las invasiones de esos pequeños y asquerosos animalitos que un dia invadieron mi paz.
Pruébalo y ¡ya me contarás!
¡Hasta mañana!
Silvia
¿Que madre no ha tenido este tipo de circular en sus manos alguna vez?
Hace dos años mi hija cogió piojos. Fue desesperante, utilicé todos los productos que hay en el mercado y aunque conseguia quitarselos reaparecian a los 10-15 dias. Cuando ella me veia con la liendrera en la mano empezaba a llorar preguntandome que por que le tenia que pasar eso a ella.
Los piojos se hacen resistentes a cualquier producto quimico con el cual hayan podido convivir y hayan sobrevivido. Ademas las liendres son mas resistentes que el propio piojo.
Un dia en medio de mi desesperacion mi marido me hablo de un remedio aplicado por sus abuelas: LA MAHONESA.
Y... manos a la obra, compre un tarro , le hice a mi hija un auténtico tinte de mahonesa, le cubri la cabeza con plástico de cocina y le puse un gorro de lana para dormir, fue mágico: se acabaron los piojos.
Aquel martirio de casi seis meses me hizo seguir investigando un poco mas y descubrí el aceite de arbol de te y todas sus aplicaciones. Como repelente es fantástico.
En un envase de agua de peinado de cualquier marca pongo gotas de aceite de arbol de te de forma generosa, cada mañana le pulverizo el pelo antes de peinarla y se lo recojo.
Llevamos ya dos años sobreviviendo las invasiones de esos pequeños y asquerosos animalitos que un dia invadieron mi paz.
Pruébalo y ¡ya me contarás!
¡Hasta mañana!
Silvia
lunes, 21 de septiembre de 2009
Gracias por este comentario, Eva. Y ¡hasta pronto!
HOLA ME HE ALEGRADO MUCHO CUANDO HE ENTRADO HOY A VER VUESTRA PAGINA WEB Y ESTABA TOTAMENTE CAMBIADA Y MAS AUN CUANDO E VISTO QUE TENEIS BLOG.
ME ENCANTA LA IDEA DE VERDAD. PUES ESTE VERANO ME DECIDI A OPERARME Y LO PEOR QUE HICE ES VER FOROS POR INTERNET Y VAYA LA COMPETENCIA LO MALA QUE PUEDE YEGAR A SER.
SE QUE VOY A ESTAR EN BUENAS MANOS CON EL DR MIRA (ESO ESPERO) JEJEJE...PUES EL DIA 5 DE OCTUBRE VOY A DAR UN PASO ENORME ME OPERO DE AUMENTO DE PECHO Y ESTOY...Q TIEMBLO. PERO BUENO QUE TODO SALGA BIEN Y YA IRE CONTANDO.
ENORABUENA POR ESTE ESPACIO.
EVA
ME ENCANTA LA IDEA DE VERDAD. PUES ESTE VERANO ME DECIDI A OPERARME Y LO PEOR QUE HICE ES VER FOROS POR INTERNET Y VAYA LA COMPETENCIA LO MALA QUE PUEDE YEGAR A SER.
SE QUE VOY A ESTAR EN BUENAS MANOS CON EL DR MIRA (ESO ESPERO) JEJEJE...PUES EL DIA 5 DE OCTUBRE VOY A DAR UN PASO ENORME ME OPERO DE AUMENTO DE PECHO Y ESTOY...Q TIEMBLO. PERO BUENO QUE TODO SALGA BIEN Y YA IRE CONTANDO.
ENORABUENA POR ESTE ESPACIO.
EVA
Hola a todos!!
A partir de hoy tengo una nueva tarea: escribir en este blog. Es algo que me entusiasma y a la vez me impone algo de respeto.
Intentare seros util con mis comentarios , mis consejos, mis recetas o mis vivencias.
Espero estar a la altura de todos vosotros.
un abrazo muy fuerte.
SILVIA
Intentare seros util con mis comentarios , mis consejos, mis recetas o mis vivencias.
Espero estar a la altura de todos vosotros.
un abrazo muy fuerte.
SILVIA
sábado, 19 de septiembre de 2009
¡Se incorpora Silvia!
Si, finalmente lo hemos conseguido. Desde ahora Silvia escribirá (¡esperamos que cada día!). No te la pierdas. Tiene lo que no imaginas que contarte. Saludos.
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